Снижение сексуальной активности. Как быть?

В наше время стрессов нередки ситуации, когда пропадает сексуальное желание. Такое может произойти даже с молодыми парами; мужчина в такой ситуации вынужден обращаться аптеку, чтобы купить зидену для повышения потенции, а женщины часто просто игнорируют подобные проблемы, заменяя сексуальное общение с супругом заботой о детях. Конечно, для каждой пары частота сексуальных контактов - величина индивидуальная, но, безусловно, когда партнеры занимаются сексом реже, чем раз в месяц, можно говорить о снижении полового инстинкта. Возможно ли  восстановить сексуальное желание и как это сделать? Сексологи дают ряд рекомендаций.

Для начала можно попробовать сменить обстановку, уехать в другой город или на курорт, оставив детей на попечение родителей. Можно оставаться дома, но, например, перенести занятия сексом в другую часть квартиры или просто изучить новые позы. Неплохо будет приобрести какую-нибудь образовательную литературу. Её можно читать как совместно, так и индивидуально. Возможно, чтение такого рода книг подстегнет фантазию и разнообразит сексуальные будни.

Часто снижение либидо спровоцировано стрессами. Это могут быть как неврозы, связанные с работой, так и неприятности с родственниками. Сегодня супруги (в большей степени, конечно, женщины вынуждены разрываться между ведением хозяйства, уходом за детьми, заботой о родителях и карьерой). Конечно же, такой напряженный ритм жизни нередко не оставляет ни времени, ни сил на интимные отношения. В этой ситуации стоит понять, что сексуальные отношения – такая же важная часть жизни и не следует ими пренебрегать. Сексопатологи рекомендуют партнерам просто беседовать по душам, это способствует сближению как душевному, так и телесному.

Замечено, что половое влечение могу снизить препараты для купирования симптомов гипертонии. Если Вам предписано купить амлотоп или иные препараты для понижения артериального давления, то ознакомьтесь с инструкцией, возможно, причина Вашего охлаждения к партнеру кроется именно здесь.

Но самая главная рекомендация, которую дают не только специалисты, но и пары, пережившие подобные кризисы,  – доверие по отношению к партнеру. Если в Вашей паре возникли проблемы (или Вам кажется, что возникли проблемы), обсудите это с партнером, а не держите в себе. Иначе небольшое затруднение перерастёт в громадную проблему, решить которую будет гораздо сложнее.

Дополнительная информация:
Правда и мифы о сексуальном долголетии.
Как стать лучшим любовником